V pričujočem vodniku sta Wimovo osnovno idejo (kombinacija dihanja, izpostavljenosti mrazu in osredotočenega uma) nadgradili s številnimi raziskavami, ki poročajo o ugodnem vplivu te metode na zdravje žensk v različnih življenjskih fazah, od nosečnosti, poporodnega obdobja do menopavze. Razumljivo in pregledno ponujata prilagojene vaje in spodbujata ženske, da preizkusijo predstavljene tehnike za krepitev odpornosti, boljše hormonsko ravnovesje, zavedanje telesa in večjo notranjo moč.
BUKLA, ŠT. 193, 2026