Psihološki priročnik za krepitev duševnega zdravja

Psihološki priročnik za krepitev duševnega zdravja je strokovno zasnovan in praktično naravnan vodnik za samospoznavanje, osebno rast ter krepitev duševnega ravnovesja. Knjiga bralca postopno vodi skozi proces raziskovanja notranjega sveta, razumevanja misli, čustev in vedenjskih vzorcev ter razvijanja bolj podpornega odnosa do sebe. S pomočjo psiholoških razlag, refleksivnih vprašanj in praktičnih vaj omogoča globlji uvid v lastno doživljanje, predelavo notranjih stisk ter njihovo postopno zmanjševanje in odpravljanje.

Predmetne oznake (iz cobissa): vrednote / odločanje / vedenje / odnos do sebe / odnos do drugih / prepričanja / postavljanje mej / čustva / notranji govor / samopresoja / notranji mir / mandale / pozitivno mišljenje