Osvobodite se socialne anksioznosti

Osvobodite se socialne anksioznosti je polna idej in praktičnih nasvetov za soočanje s situacijami, ki se jim ljudje s socialno anksioznostjo pogosto izogibajo – od sproščenega pogovora in javnega nastopanja do povabila na zmenek.

Jedrnata, spodbudna poglavja prinašajo nazorne zgodbe, primere in praktične strategije.

Predmetne oznake (iz cobissa): anksiozne motnje / anksioznost / panični napadi / psihološki nasveti