Telesna vadba je daleč najbolj podcenjeno »zdravilo« za dolgoživost, trdi dr. Peter Attia. Znanstveni dokazi o vplivu gibanja na dolgo življenje so med najmočnejšimi v biologiji. A kar je še pomembneje – vadba za moč ohranja mišice, gibljivost in možgane tudi v pozni starosti.
Založba Primus
Založba Primus
Založba Primus
Založba Primus